Terapia Cognitivo-Comportamental · Ribeirão Preto e online

Compreender o que você vive e encontrar novas formas de viver,olhando para sua história, seu contexto e o que dá sentido à sua vida.

Sou Barbara Barth, psicóloga clínica. Atendo adolescentes e adultos, online e presencialmente em Ribeirão Preto, unindo ciência, acolhimento e escuta qualificada.

Minha abordagem

Sou especialista em Terapias Cognitivo-Comportamentais (TCC), que partem da ideia de que a forma como interpretamos as situações influencia o que sentimos e como agimos.

Atualmente, estudo e me aprofundo nas terapias contextuais de base comportamental, que ampliam esse olhar. Em vez de focar apenas no conteúdo dos pensamentos, olhamos para o contexto em que eles surgem — sua história, suas relações, sua rotina — e para a função que cada comportamento cumpre na sua vida. A mudança acontece no que você faz e nas condições ao seu redor: ajustar o contexto, experimentar novos comportamentos e construir uma relação mais flexível com pensamentos e emoções difíceis.

Para saber mais sobre as terapias contextuais →

O objetivo não é eliminar todo desconforto, mas abrir espaço para uma vida guiada pelo que é importante para você.

Somo a isso uma perspectiva existencial: questões como sentido, escolhas, liberdade e finitude fazem parte da experiência humana e também têm lugar na terapia.

Como funciona